Почему пальцы рук трескаются у основания ногтей — причины, способы лечения и профилактика

Трескание кожи возле ногтей на пальцах рук — это неприятное и довольно распространенное явление, которое многих людей испытывает на различных этапах своей жизни. Однако, несмотря на то, что это может казаться незначительной проблемой, трескание кожи может доставить немало дискомфорта и даже привести к образованию ран, воспалений и инфекций.

Одной из наиболее частых причин трескания кожи возле ногтей является недостаток влаги. Повседневные факторы, такие как сухая или холодная погода, а также частое использование мыла и химических средств для ухода за руками, могут привести к обезвоживанию кожи, что, в свою очередь, может вызвать ее трескание.

Витаминные дефициты также могут быть причиной трескания кожи возле ногтей. Недостаток витаминов А и В может сделать кожу сухой и обезвоженной, что приводит к тресканию. Также стоит обратить внимание на содержание цинка, железа и омега-3 жирных кислот в рационе, поскольку эти вещества имеют важное значение для здоровья кожи.

Стресс и тревога также являются факторами, которые могут спровоцировать трескание кожи возле ногтей. Во время стрессовых ситуаций наш организм вырабатывает стрессовые гормоны, которые могут снизить уровень влаги в коже и вызвать ее трескание. Более того, нервное напряжение может привести к чрезмерному погрызанию ногтей, что также может привести к их тресканию.

Для предупреждения трескания кожи возле ногтей следует принимать несколько мер. Прежде всего, необходимо активно увлажнять кожу с помощью специальных кремов или масел. Следует избегать использования агрессивных химических средств и оберегать руки от неблагоприятного воздействия погоды, носить перчатки, особенно зимой. Также рекомендуется правильно питаться, употреблять пищу, богатую витаминами и микроэлементами, особенно витамины A и B, цинк, железо и омега-3 жирные кислоты. Кроме того, эффективными способами предотвращения трескания кожи являются занятия спортом, медитация и другие техники расслабления, способствующие снижению уровня стресса.

Причины трескания пальцев рук возле ногтей

Сухая кожа: Одной из основных причин трескания пальцев рук является сухость кожи. В результате недостатка увлажнения, кожа становится тонкой, уязвимой и склонной к образованию трещин. Это особенно часто происходит зимой, когда воздух суше и холоднее.

Экологические факторы: Воздействие холодного или горячего воздуха, сильного ветра, загрязненной воды или химических веществ, таких как моющие средства, также может вызвать трескание пальцев рук. Эти факторы могут повреждать защитный слой кожи и снижать ее способность удерживать влагу.

Частое мытье рук: Частое мытье рук, особенно с использованием агрессивных моющих средств, может сушить кожу и вызывать ее трескание. Частое использование антисептиков или дезинфицирующих средств также может негативно влиять на кожу.

Недостаток витаминов и минералов: Недостаток определенных витаминов и минералов, таких как витамин А, С, E и цинк, может влиять на здоровье кожи и способствовать ее сухости и тресканию.

Огрубевание кожи: Регулярное контактирование с грубыми или агрессивными поверхностями, такими как инструменты, может привести к огрубению кожи и образованию трещин возле ногтей.

Патологические состояния: В некоторых случаях, трескание пальцев рук возле ногтей может быть связано с патологическими состояниями, такими как экзема, псориаз или грибковые инфекции.

Если у вас возникло трескание пальцев рук возле ногтей, рекомендуется обратиться к врачу или дерматологу для установления точной причины и назначения соответствующего лечения. Он также может рекомендовать некоторые способы ухода за кожей, которые помогут предотвратить трескание и сохранить ее здоровье.

Кожные заболевания

Трескаются пальцы рук возле ногтей? Возможно, у вас есть кожное заболевание, которое требует внимания и лечения. Некоторые из наиболее распространенных кожных заболеваний, которые могут вызывать трескание кожи возле ногтей, включают:

  • Экзема: это воспалительное заболевание кожи, которое может привести к сухости, зуду и тресканию кожи вокруг ногтей. Болезнь может быть вызвана генетической предрасположенностью, контактом с аллергенами или раздражителями, или нарушением функции иммунной системы.
  • Псориаз: это хроническое заболевание кожи, которое характеризуется быстрым ростом клеток кожи, вызывая появление красных пятен с серебристыми чешуйками. Трескание кожи возле ногтей является одним из распространенных симптомов псориаза.
  • Грибковые инфекции: грибковые инфекции могут поражать кожу вокруг ногтей, вызывая трескание, зуд и покраснение. Эти инфекции часто проникают через микротравмы или влажные условия, такие как ношение неподходящей обуви или посещение общественных мест, таких как бассейны и причалы.
  • Атопический дерматит: это форма экземы, которая обычно начинается в детстве. Он характеризуется сухостью кожи, зудом и тресканием возле ногтей. Атопический дерматит может быть вызван генетическими факторами или аллергическими реакциями на пищу или вещества в окружающей среде.

Если у вас возникает трескание кожи возле ногтей, рекомендуется обратиться к врачу-дерматологу для точного диагноза и назначения лечения. Каждое из этих кожных заболеваний требует своего подхода к лечению, включая медикаментозные средства, увлажнительные кремы и изменения образа жизни.

Заметка: Информация, представленная в этой статье, не является медицинским советом. Перед началом лечения всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Витаминные недостатки

Одним из важных витаминов для здоровья кожи является витамин А. Его недостаток может привести к сухости и шелушению кожи, а также способствует тресканию пальцев. Витамин А можно получить из таких продуктов, как морковь, сладкий перец, тыква, спаржа, яблоки и многие другие фрукты и овощи.

Также важным витамином для здоровья кожи является витамин Е. Он способствует увлажнению и укреплению кожи, а также помогает бороться с трещинами и тресканием. Витамин Е содержится в таких продуктах, как орехи, семена, растительные масла, зелень и злаки.

Недостаток витаминов группы В также может привести к проблемам с кожей, включая трескание пальцев. Витамины группы В помогают восстанавливать и укреплять кожу, а также способствуют заживлению трещин и ранок. Источниками витаминов группы В являются мясо, рыба, яйца, молоко, орехи, бобовые и злаки.

Для поддержания здоровья кожи и предотвращения трескания пальцев важно питаться сбалансированно и употреблять достаточное количество витаминов и микроэлементов. Если Вы подозреваете, что у Вас есть недостаток витаминов, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом для разработки плана питания, включающего продукты, богатые нужными витаминами и микроэлементами.

Повреждения ногтей

Что такое повреждения ногтей?

Повреждения ногтей — это состояние, при котором ногтевая пластина или окружающая кожа страдают от различных типов повреждений. Ногти могут быть повреждены из-за травмы, неправильного ухода, хрупкости или других факторов. Это может привести к трещинам, ороговению, расслоению или изменению цвета ногтей.

Что может вызвать повреждение ногтей?

Существует несколько причин, которые могут привести к повреждению ногтей. Вот некоторые из них:

  • Травма — падение на ноготь, удар, сильное нажатие
  • Химические воздействия — контакт с агрессивными химическими веществами, такими как моющие средства или растворители
  • Недостаток питания — недостаток витаминов и минералов, таких как кальций, цинк или биотин, может сделать ногти хрупкими и более подверженными повреждениям
  • Неправильный уход — неправильное использование ножниц или пилок для ногтей, частое ношение лака для ногтей и его некачественное удаление, надолго оставленные или слишком плотная обувь могут нанести вред ногтям

Способы лечения повреждений ногтей

Лечение повреждений ногтей зависит от их характера и степени. Вот несколько методов лечения, которые могут использоваться:

  • Берегите ногти — избегайте факторов, которые могут повредить ногти, таких как травмы или контакт с химическими веществами. Если возможно, не носите тесные обувь и используйте специальные средства для защиты ногтей, например, перчатки при работе с агрессивными веществами
  • Правильный уход — обрезайте ногти правильно, используя острые и чистые инструменты. Откажитесь от ношения лака для ногтей на некоторое время, чтобы позволить ногтям восстановиться. Также полезно использовать специальные увлажняющие кремы и масла для ногтей и кутикулы
  • Принимайте витамины — при нехватке питательных веществ в организме рекомендуется принимать специальные комплексы витаминов и минералов, которые помогут укрепить ногти и улучшить их здоровье

Однако, если повреждение ногтей сопровождается сильным дискомфортом, кровотечением или признаками инфекции, рекомендуется обратиться к врачу для более качественного лечения и диагностики.

Методы лечения трескания пальцев рук возле ногтей

Трескание пальцев рук возле ногтей может быть довольно неприятным и мешать обычным повседневным делам.

Однако существует несколько методов лечения, которые могут помочь справиться с этой проблемой.

  • Увлажнение и питание кожи
  • Одной из основных причин трескания пальцев является сухость кожи. Чтобы устранить эту причину и предотвратить трещины, рекомендуется регулярно увлажнять и питать кожу вокруг ногтей. Для этого можно использовать специальные увлажняющие кремы или масла.

  • Использование защитных средств
  • Чтобы предотвратить повреждения кожи и трещины возле ногтей, стоит использовать защитные средства. Например, носить перчатки при контакте с агрессивными химическими веществами или ношение подходящей обуви для защиты рук от механического воздействия.

  • Правильное укрепление ногтей
  • Ослабленные и ломкие ногти могут стать причиной трещин возле пальцев. Для их укрепления можно использовать специальные средства, такие как жидкость для укрепления ногтей, которая содержит витамины и минералы.

  • Исключение вредных привычек
  • Некоторые вредные привычки, такие как нерегулярное мытье рук, использование агрессивных химических средств или чрезмерное использование ногтевой пилки, могут быть причиной трещин. Поэтому рекомендуется избегать таких привычек и следить за гигиеной рук.

  • Витаминотерапия
  • Витамины и минералы, такие как витамин А, витамин Е, биотин и цинк, влияют на состояние кожи и ногтей. Употребление пищи, богатой этими веществами, или прием специальных комплексов витаминов может помочь улучшить состояние кожи и ногтей и предотвратить трещины.

  • Консультация с врачом
  • Если проблема трескания пальцев не проходит или ухудшается, рекомендуется обратиться к дерматологу или врачу-косметологу. Они смогут провести более глубокое исследование причин проблемы и назначить эффективное лечение.

Устранение трескания пальцев рук возле ногтей является важной задачей. Следуя данным методам лечения, можно значительно улучшить состояние кожи и ногтей, и снова насладиться комфортной жизнью без неприятных ощущений.

Уход за ногтями и кожей вокруг них

Правильный уход за ногтями и кожей вокруг них играет важную роль в предотвращении трескания пальцев рук возле ногтей. Вот несколько рекомендаций, помогающих сохранить здоровье ногтей:

  • Регулярное обрезание ногтей. Обрезание ногтей помогает предотвратить их скольжение и защищает кожу вокруг ногтей от повреждений.
  • Использование мягких инструментов. При обрезании и обработке ногтей следует использовать мягкие ножницы или пилки, чтобы избежать повреждения ногтевой пластины и кожи.
  • Увлажнение кожи. Нанесение увлажняющего крема или масла на кожу вокруг ногтей помогает сохранить ее эластичность и предотвращает ее сухость и раздражение.
  • Очищение ногтей. Регулярное очищение ногтей помогает убрать пыль, грязь и остатки косметики, предотвращая развитие инфекции.
  • Защита ногтей от воздействия химических веществ. При работе с химическими веществами следует использовать защитные перчатки, чтобы предотвратить повреждение ногтей и кожи вокруг них.

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить здоровье ногтей и кожи вокруг них, предотвращая их трескание и раздражение.

Использование увлажняющих кремов

Увлажняющие кремы могут быть полезны при лечении трескания пальцев рук возле ногтей. Они помогают удерживать влагу в коже, предотвращая ее сухость и шелушение. Регулярное использование увлажняющих кремов поможет смягчить кожу и устранить причину трескания.

При выборе увлажняющего крема обратите внимание на его состав. Избегайте кремов, которые содержат агрессивные химические вещества, ароматизаторы или красители, которые могут вызвать раздражение кожи. Лучше всего выбирать натуральные кремы с маслами и витаминами, такие как ланолин, витамин Е, масло ши и масло кокоса.

Нанесите увлажняющий крем на чистую и сухую кожу вокруг ногтей, особенно на трещины. Массируйте крем легкими движениями, чтобы он хорошо впитался. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день, особенно после мытья рук или погружения в воду.

Помимо увлажняющего крема, рекомендуется также использовать масло для кутикулы, чтобы укрепить ногтевую пластину и предотвратить ее ломкость. Наносите масло на ногти и кутикулу и массируйте в течение нескольких минут.

Не забывайте, что использование увлажняющих кремов – это лишь одна из мер предосторожности для лечения трескания пальцев рук возле ногтей. Если проблема продолжает возникать или усугубляется, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Оцените статью